Conseils, info mutuelle

Un quart des hommes et un tiers des femmes après 65 ans sont constipés. C’est bien plus qu’en population générale, pour des raisons tant liées au vieillissement et aux maladies associées qu’aux conditions de vie. En cas de constipation soyez attentif. La constipation chez le senior, pourquoi être vigilant ? La constipation est définie par… Lire la suite

  Savoir bien respirer n’est ni inné ni automatique, loin s’en faut. Au contraire, l’art du souffle s’apprend et se travaille si l’on veut être mieux dans sa peau et mieux dans sa tête, mais aussi afin de prévenir ou atténuer certaines affections : stress, peurs, hypertension artérielle, lombalgies, troubles du sommeil, etc. La pratique… Lire la suite