Conseil santé

Résolution 2017 : 30 mn d’activité physique par jour !

femme faisant une activité physique

  Les études le prouvent, l’activité physique régulière est bénéfique pour la santé. Elle diminue le risque de développer certaines maladies et retarde les effets du vieillissement. Alors que l’Organisation Mondiale de la Santé recommande de faire 10 000 pas par jour, deux tiers de la population de l’Union Européenne n’atteignent pas ce niveau d’activité… Lire la suite

Mois sans tabac : comment arrêter de fumer ?

Logo mois sans tabac

  Pour lutter contre le tabagisme et ses effets nocifs sur la santé, le Ministère de la Santé propose, en collaboration avec l’Assurance maladie, Santé publique France et la nouvelle agence de la santé publique, l’opération « Moi(s) sans tabac » à partir du 1er novembre.   Le tabac tue chaque année entre 73 000… Lire la suite

L’alimentation et la santé

Photo clémentine

L’alimentation joue un rôle clé dans notre santé. France Mutuelle vous aide à manger plus équilibré grâce à des conseils délivrés dans cette infographie !

Lyfe, le partenaire bien-être de France Mutuelle

Lyfe, le partenaire bien-être de France Mutuelle

Lyfe, le partenaire bien-être de France Mutuelle, adopte un nouveau look !
France Mutuelle continue à vous proposer un accès privilégié à l’offre de services Lyfe pensée et dispensée par des experts : rendez-vous médical express, bilan de santé personnalisé et prévention perte d’autonomie pour vos proches… Lire la suite

Probiotiques, boostez votre système immunitaire !

Les probiotiques, ces bactéries ou levures “amies” présentes dans le tube digestif, jouent un rôle essentiel dans l’équilibre de la flore intestinale et pour la santé du système immunitaire. Les plus connues se trouvent dans les aliments fermentés, en particulier les yaourts frais.    Ces bactéries nos « amies » Notre corps renferme dix fois plus de bactéries que de… Lire la suite

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