Conseil santé

Seniors : prévenir les chutes, cela s’anticipe !

Homme aidant une femme senior qui a fait une chute

    Par Hélène Joubert, journaliste scientifique   Si tous les seniors ne se ressemblent pas, dès l’âge de 65 ans le risque de chute existe et augmente avec le temps. On considère même qu’au cours d’une année, un tiers des plus de 65 ans va chuter au moins une fois ; un sur deux passé… Lire la suite

Problèmes intimes après 50 ans, ne les négligez pas !

Homme triste assis au bord de son lit

  Pannes sexuelles, chute de la libido, incontinence urinaire… La plupart des problèmes dits « intimes » sont fréquents, chez les hommes comme chez les femmes, notamment après 50 ans. Pour autant, les « seniors » ne doivent pas les considérer comme une fatalité, à un âge où une sexualité épanouie doit au contraire continuer… Lire la suite

Les clés pour rester en forme après 50 ans

Couple de seniors se reposant

  Le sommeil est un élément central pour conserver une bonne santé, d’autant plus que l’on avance en âge. Alors qu’une activité physique le favorise, une privation de sommeil se répercute sur les performances physiques et intellectuelles. Vis-à-vis du sommeil mais aussi de la santé globale, « bouger » est essentiel. Le contenu de son assiette aussi.… Lire la suite

Les bienfaits de l’acupuncture

Femme en séance d'acupuncture

  L’acupuncture est une médecine traditionnelle chinoise (MTC) vieille de 3 000 ans qui consiste à insérer de petites aiguilles dans la peau, sur des points précis du corps. L’objectif est d’influencer des canaux d’énergie pour calmer ou dynamiser des organes. La pratique n’est pas douloureuse, les patients confirmant même qu’ils sortent détendus d’une consultation.  … Lire la suite

Seniors : quelles activités à la retraite ?

Femme senior faisant du jardinage

Vivre sa retraite en bonne santé le plus longtemps possible, c’est ce qu’espère chaque jeune retraité. Comment mettre toutes les chances de son côté ? En découvrant voire en reprenant des activités délaissées pendant la période d’activité professionnelle, adaptées aux capacités de chacun. Toutes auront un impact positif sur la santé des seniors, que ce soit… Lire la suite

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