Conseils, info mutuelle

France Mutuelle vous propose une série de conseils pratiques pour répondre à vos préoccupations quotidiennes et vous aider à mieux comprendre l'actualité santé et prévoyance, les remboursements ou encore l'environnement des mutuelles santé.

L’OPTAM (Option pratique tarifaire maîtrisée)

paiement consultation médecin

    Depuis le 1er janvier 2017, le contrat d’accès aux soins (CAS) est remplacé par l’OPTAM, option pratique tarifaire maîtrisée pour les médecins de secteur 2, et par l’OPTAM-CO, option tarifaire maîtrisée pour les chirurgiens et gynécologues-obstétriciens. Ces deux nouveaux dispositifs poursuivent le même objectif que le contrat d’accès aux soins, à savoir inciter… Lire la suite

Les clés pour rester en forme après 50 ans

Couple de seniors se reposant

  Le sommeil est un élément central pour conserver une bonne santé, d’autant plus que l’on avance en âge. Alors qu’une activité physique le favorise, une privation de sommeil se répercute sur les performances physiques et intellectuelles. Vis-à-vis du sommeil mais aussi de la santé globale, « bouger » est essentiel. Le contenu de son assiette aussi.… Lire la suite

Les bienfaits de l’acupuncture

Femme en séance d'acupuncture

  L’acupuncture est une médecine traditionnelle chinoise (MTC) vieille de 3 000 ans qui consiste à insérer de petites aiguilles dans la peau, sur des points précis du corps. L’objectif est d’influencer des canaux d’énergie pour calmer ou dynamiser des organes. La pratique n’est pas douloureuse, les patients confirmant même qu’ils sortent détendus d’une consultation.  … Lire la suite

Seniors : quelles activités à la retraite ?

Femme senior faisant du jardinage

Vivre sa retraite en bonne santé le plus longtemps possible, c’est ce qu’espère chaque jeune retraité. Comment mettre toutes les chances de son côté ? En découvrant voire en reprenant des activités délaissées pendant la période d’activité professionnelle, adaptées aux capacités de chacun. Toutes auront un impact positif sur la santé des seniors, que ce soit… Lire la suite

Les meilleurs sports pour rester en forme après 50 ans

Couple de seniors sur un vélo

  Faire du sport après 50 ans est une pratique essentielle pour garder la forme : un français sur deux âgé de 55 à 64 ans pratique d’ailleurs une activité physique. Zoom sur 5 sports adaptés aux plus de 50 ans et qui démontrent des bénéfices à la fois physiques et psychiques. 1. La marche Avec… Lire la suite

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