Retrouvez ci-dessous des conseils essentiels pour minimiser les risques et améliorer la qualité de vie.
La consommation d’alcool a un impact direct sur la performance sportive et la récupération musculaire. Même modérée, elle ralentit la …
L’alcool a un impact direct sur la santé de la peau et accélère le vieillissement cutané. Il provoque déshydratation, perte d’élasticité, …
Les boissons sans alcool gagnent en popularité en janvier, car elles permettent de profiter d’un apéritif festif tout en limitant la …
Le nouvel an est idéal pour prendre de bonnes résolutions santé. Manger sainement, faire du sport, arrêter de fumer, réduire l’alcool, et …
Réduire l’alcool améliore directement la performance au travail. Même un seul verre agit sur le cortex préfrontal et l’hippocampe, …
Réduire l’alcool progressivement permet de limiter les risques liés à une consommation excessive et d’améliorer rapidement la santé physique …
L’alcool perturbe fortement le métabolisme, la digestion et le poids. Actuellement, les études montrent qu’il apporte beaucoup de calories, …
En 2025, l’alcool représente un risque majeur pour la santé mentale. Il perturbe la chimie du cerveau, accentue l’anxiété, renforce la …
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