Prévention et bien-être

Retrouvez ci-dessous des conseils essentiels pour minimiser les risques et améliorer la qualité de vie.

Définitions santé | Santé féminine

Frottis : à quoi sert cet examen et à quelle fréquence le faire ?

Le frottis est un examen gynécologique essentiel pour dépister précocement les lésions précancéreuses du col de l’utérus, souvent liées au …

Prévention | Prévention hivernale

Comment se protéger du froid ?

Lorsque les températures baissent, il devient essentiel de bien se protéger du froid pour préserver sa santé. Superposer les vêtements, …

Prévention | Prévention hivernale

Vitamine D : un atout pour prévenir les infections hivernales ?

La vitamine D, essentielle au bon fonctionnement du système immunitaire, aide à prévenir les infections respiratoires fréquentes en hiver, …

Prévention hivernale

Prévenir les accidents liés au froid : guide pratique pour l’hiver

L’hiver et les périodes de grand froid augmentent les risques d’accidents et de problèmes de santé. Chutes, engelures, hypothermie : ces …

Prévention hivernale | sénior

Comment être en forme en hiver quand on est sénior ?

L’hiver peut accentuer la fatigue et favoriser la sédentarité chez les seniors. Pourtant, rester en forme est possible grâce à une activité …

Prévention hivernale

Préserver son moral en hiver : lutter contre la dépression saisonnière

En hiver, le manque de lumière perturbe l’horloge biologique, augmente la mélatonine et réduit la sérotonine, ce qui favorise la dépression …

Conseils santé | Prévention hivernale

Gestes barrières : lavage des mains et aération, deux alliés contre les virus

Chaque hiver, les virus comme la grippe, la gastro-entérite ou le rhume circulent rapidement. Pour limiter la propagation des germes et …

Définitions santé

Qu’est-ce que l’ostéolyse distale ?

L’ostéolyse distale est une pathologie osseuse caractérisée par la destruction progressive du tissu osseux à l’extrémité d’un os, souvent la …

À lire dans notre magazine

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un repas de fête qui mène aux excès et à une mauvaise digestion
Prévention | Troubles digestifs

Les excès des fêtes : comment préserver votre digestion et votre santé ?

Les repas de fêtes, souvent copieux et riches en graisses et sucres, peuvent perturber le système digestif et provoquer des troubles tels que ballonnements, ...
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infections hivernales
Infections hivernales | Prévention | Santé

Prévention des infections hivernales : comment renforcer votre système immunitaire ?

Chaque hiver, les infections respiratoires menacent les plus fragiles. Pour les prévenir, France Mutuelle recommande de renforcer naturellement son immunité par ...
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cartable enfant
Enfants | Prévention | Santé

Cartable adapté : prévenir le mal de dos

Le mal de dos touche de plus en plus d’enfants, souvent à cause d’un cartable mal adapté : trop lourd, mal ajusté ou mal organisé. Cela peut entraîner douleurs, ...
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Beffroi concarneau
Mutuelle

Concarneau s’associe à France Mutuelle pour faciliter l’accès à la complémentaire santé

Soucieuse d’améliorer l’accès aux soins pour tous, la Ville de Concarneau a souhaité accompagner ses administrés dans le choix d’une complémentaire santé ...
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Prévention | Santé | Trouble du sommeil

Adopter un bon rythme de sommeil

La rentrée est le moment idéal pour retrouver un bon rythme de sommeil. Après les vacances, votre horloge biologique peut être perturbée. Pour bien dormir, il ...
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Une famille qui mange bien pendant les vacances
Bien-être | Prévention | Santé

Bien manger pendant les vacances

L’été, entre apéros, barbecues et glaces, il est facile de déséquilibrer son alimentation. Pourtant, bien manger en vacances est essentiel pour préserver votre ...
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