Prévention et bien-être

Retrouvez ci-dessous des conseils essentiels pour minimiser les risques et améliorer la qualité de vie.

Prévention hivernale | Santé

Préserver son moral en hiver : lutter contre la dépression saisonnière

En hiver, le manque de lumière perturbe l’horloge biologique, augmente la mélatonine et réduit la sérotonine, ce qui favorise la dépression …

Conseils santé | Prévention hivernale

Gestes barrières : lavage des mains et aération, deux alliés contre les virus

Chaque hiver, les virus comme la grippe, la gastro-entérite ou le rhume circulent rapidement. Pour limiter la propagation des germes et …

Définitions santé

Qu’est-ce que l’ostéolyse distale ?

L’ostéolyse distale est une pathologie osseuse caractérisée par la destruction progressive du tissu osseux à l’extrémité d’un os, souvent la …

Santé féminine

Que faire en cas de fibrome ?

Le fibrome utérin est une tumeur bénigne fréquente chez la femme, pouvant entraîner des douleurs pelviennes, des saignements abondants ou …

Prévention | Santé de l’enfant

Harcèlement scolaire : comment le reconnaître et agir ?

Le harcèlement scolaire est une réalité qui touche près d’un élève sur dix en France. Moqueries, insultes, violences physiques ou cyber …

Prévention | Santé de l’adolescent

Mois sans tabac : les nouvelles substances qui séduisent les jeunes

Les jeunes fument moins, mais de nouvelles substances émergent : puffs, cigarettes électroniques, sachets de nicotine… Ces produits …

Movember | Santé Masculine

Cancer des testicules : comment détecter les premiers signes ?

Le cancer des testicules touche surtout les jeunes hommes entre 15 et 35 ans. Souvent indolore, il se manifeste par une bosse, une lourdeur …

Movember | Santé Masculine

Check-up masculin : quels examens après 40 ans ?

Passé 40 ans, un check-up masculin régulier devient indispensable pour préserver sa santé. Le médecin généraliste joue un rôle central en …

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Infections hivernales | Prévention | Santé

Prévention des infections hivernales : comment renforcer votre système immunitaire ?

Chaque hiver, les infections respiratoires menacent les plus fragiles. Pour les prévenir, France Mutuelle recommande de renforcer naturellement son immunité par ...
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Enfants | Prévention | Santé

Cartable adapté : prévenir le mal de dos

Le mal de dos touche de plus en plus d’enfants, souvent à cause d’un cartable mal adapté : trop lourd, mal ajusté ou mal organisé. Cela peut entraîner douleurs, ...
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Beffroi concarneau
Mutuelle

Concarneau s’associe à France Mutuelle pour faciliter l’accès à la complémentaire santé

Soucieuse d’améliorer l’accès aux soins pour tous, la Ville de Concarneau a souhaité accompagner ses administrés dans le choix d’une complémentaire santé ...
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sommeil
Prévention | Santé | Trouble du sommeil

Adopter un bon rythme de sommeil

La rentrée est le moment idéal pour retrouver un bon rythme de sommeil. Après les vacances, votre horloge biologique peut être perturbée. Pour bien dormir, il ...
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Une famille qui mange bien pendant les vacances
Bien-être | Prévention | Santé

Bien manger pendant les vacances

L’été, entre apéros, barbecues et glaces, il est facile de déséquilibrer son alimentation. Pourtant, bien manger en vacances est essentiel pour préserver votre ...
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Santé | Vacances | Vaccination

Vacances et santé : êtes-vous vacciné ?

Avant de partir à l’étranger, pensez à votre santé. Certains pays exigent des vaccins obligatoires comme celui contre la fièvre jaune ou la méningite. D’autres, ...
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