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Service Almerys temporairement indisponible
Découvrez les modalités pour transmettre vos demandes de prise en charge. En raison d’une indisponibilité temporaire du service de prise en charge d’Almerys, ...
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Prévention et bien-être
Retrouvez ci-dessous des conseils essentiels pour minimiser les risques et améliorer la qualité de vie.
Conseils santé | Définitions santé
Pathologies respiratoires : mieux comprendre pour mieux respirer
Les maladies respiratoires touchent les poumons et les voies respiratoires, comme l’asthme, la BPCO ou la pneumonie, et concernent plus de …
Médecine douce | Santé
La relaxation : la détente du corps et de l’esprit
Ce guide vous présente des méthodes simples et efficaces pour se relaxer, relâcher les tensions musculaires et apaiser l’esprit. Yoga, …
Prévention | Santé
Horaires décalés : comment protéger sa santé ?
Travailler en horaires décalés, la nuit ou tôt le matin, perturbe l’horloge biologique et le rythme circadien. Ces dérèglements entraînent …
Prévention | Santé numérique
Hyperconnexion, surcharge d’écran : comment éviter le burn-out numérique ?
L’hyperconnexion et la surcharge d’écrans favorisent le burn-out numérique. Entre stress chronique, fatigue physique et souffrance …
Prévention | Senior
Mars Bleu : comprendre le dépistage du cancer colorectal
Mars Bleu sensibilise la population au dépistage du cancer colorectal. Ce dépistage organisé tous les deux ans utilise un test immunologique …
Prévention | Senior
Prévention des chutes chez les seniors : 5 gestes à connaître
Chaque année, un tiers des personnes âgées fait une chute, avec des conséquences graves comme des fractures ou une perte d’autonomie. Ce …
Prévention | Santé numérique
Téléconsultation & santé connectée : comment bien utiliser les outils numériques ?
La téléconsultation et la santé connectée révolutionnent l’accès aux soins en facilitant la consultation d’un médecin généraliste ou …
Prévention | Santé numérique
L’addiction au téléphone nuit-elle à la concentration ?
L’addiction au téléphone perturbe gravement la concentration, le sommeil et la santé mentale, notamment chez les adolescents. En stimulant …
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Activité sportive | Bien-être
Activité physique au grand air : quels sports pour reprendre progressivement ?
Reprendre une activité physique au grand air permet d’améliorer sa condition physique tout en réduisant les risques de maladies cardiovasculaires. En effet, des ...
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Bien-être | Prévention
Premiers rayons de soleil : attention aux UV dès le printemps
Avec le retour du printemps, les rayons du soleil deviennent plus présents et les UV plus intenses. Même par temps doux, ils peuvent provoquer des coups de ...
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Mutuelle | Prévention
Augmentations des participations hospitalières : ce qui change en 2026
En 2026, plusieurs participations hospitalières augmentent en France. Le forfait journalier hospitalier passe de 20 à 23 euros, tandis que celui en psychiatrie ...
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Prévention
Pollen et allergies : les gestes à adopter
Avec le retour du printemps, les pollens envahissent l’air et déclenchent de nombreuses allergies respiratoires. Nez bouché, yeux qui piquent ou rhinite ...
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Conseils santé
Santé et budget : comment anticiper ses dépenses médicales sur l’année ?
Anticiper ses dépenses médicales permet de mieux gérer son budget santé tout au long de l’année. En 2026, entre remboursements de la Sécurité sociale, ticket ...
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