Prévention et bien-être

Retrouvez ci-dessous des conseils essentiels pour minimiser les risques et améliorer la qualité de vie.

Prévention | Santé

Pourquoi surveiller son cholestérol ?

Le cholestérol est essentiel à l’organisme, mais un taux de LDL trop élevé favorise l’athérosclérose et les maladies cardiovasculaires. En …

Prévention | Santé | Seniors

Que faire face à la dénutrition chez les seniors ?

La dénutrition touche plus de 2 millions de personnes âgées en France. Elle entraîne une perte de poids, de masse musculaire et augmente les …

Alimentation saine | Santé

Alimentation anti-inflammatoire : quels bienfaits ?

L’alimentation anti-inflammatoire aide à réduire les douleurs chroniques, à renforcer le système immunitaire et à prévenir certaines …

Prévention | Santé | Seniors

Vaccination senior : lesquels sont recommandées ?

Après 65 ans, le système immunitaire s’affaiblit. Les seniors sont donc plus exposés aux complications graves liées à la grippe, au zona, à …

Prévention sexuelle | Santé

HPV : tout savoir pour vous protéger

Le HPV, infection sexuellement transmissible très courante, touche 80% des personnes actives sexuellement. Certaines souches (comme les …

Bien-être | Médecine douce

L’étiopathie : une thérapie manuelle pour soulager durablement les maux du quotidien

L’étiopathie est une thérapie manuelle douce qui vise à soulager les douleurs articulaires, musculaires, digestives ou encore les maux de …

Prévention | TNS

Bilan de santé  : pourquoi les TNS ne doivent pas le négliger ?

Le bilan de santé annuel est un outil clé de la médecine préventive, particulièrement pour les indépendants. Il permet de prendre soin de …

Bien-être | Entreprise | TNS

Comment bien vivre le télétravail en tant que salarié ou indépendant ?

Le télétravail séduit de plus en plus de salariés et de travailleurs indépendants grâce à sa flexibilité et à l’équilibre qu’il offre entre …

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Un homme et une femme souriants tenant un panier rempli de légumes d'automne de saison, dont une courge.
Conseils santé | Prévention hivernale

Alimentation d’automne : booster ses défenses naturellement

À l’automne, une alimentation variée aide à fournir au corps les vitamines, minéraux et nutriments nécessaires au bon fonctionnement du système immunitaire. ...
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Une jeune fille dort paisiblement dans son lit à côté d'un réveil posé sur la table de chevet.
Conseils santé | Troubles du sommeil

Rentrée scolaire : combien d’heures de sommeil un enfant doit-il dormir pour être en forme

Un enfant sur trois souffrirait d'une dette de sommeil chronique en France, selon des données relayées par l'INSERM. Ce guide détaille les besoins de sommeil ...
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Valise pour les vacances avec un bébé.
Conseils santé | Prévention

Voyager avec un bébé ou un enfant : quels sont les indispensables santé à glisser dans la valise ?

Voyager avec un bébé ou un enfant demande un minimum d'anticipation, notamment sur le plan de la santé. Une trousse de premiers soins bien préparée permet de ...
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Une bouée de sauvetage circulaire rouge et blanche installée sur un poteau en bord de mer, sur fond de ciel clair et d'eau calme.
Conseils santé | Prévention

Noyades en été : comment protéger votre famille

Chaque été, la baignade présente un risque réel de noyade en France, touchant tous les âges. Les accidents ont progressé en 2025, les adultes et les seniors ...
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juridique | récompense

🏆 France Mutuelle distinguée aux Cas d’Or « Data Protection » 2026

Le Groupe France Mutuelle a reçu deux distinctions lors des Cas d’Or « Data Protection » 2026, une cérémonie qui récompense les initiatives les plus ...
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Un thermomètre extérieur couvert de gouttelettes d'eau affichant une température élevée sous un soleil de plomb et une forte luminosité.
Conseils santé | Prévention

Fortes chaleurs : comment éviter la déshydratation ?

Les fortes chaleurs et les épisodes de canicule augmentent fortement le risque de déshydratation, notamment chez les personnes âgées, les nourrissons et les ...
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