La chaleur excessive cause parfois des irritations cutanées ou un gonflement des jambes. Après un effort ou une exposition au soleil, d’autres affections peuvent survenir (crampes, insolation). Des soins rapides sont alors nécessaires pour rafraîchir la personne touchée.
Durant une canicule, certaines maladies peuvent apparaître si le corps supporte mal les températures élevées.
Une dermite due à la chaleur
Il s’agit d’une éruption cutanée de plaques rouges, plates ou légèrement en relief, due à une irritation de la peau.
Ce phénomène, lié à une transpiration excessive, peut causer des démangeaisons. Il touche généralement la peau sensible des enfants, des parties du corps souvent recouvertes par des vêtements serrés, et en particulier par des textiles synthétiques gênant l’évaporation de la sueur (ex. : combinaisons de sport).
Si vous (ou votre enfant) êtes concerné, vous pouvez :
Des œdèmes des jambes
C’est un gonflement des jambes et/ou plus rarement des avant-bras. Il est lié à la vasodilatation (augmentation du diamètre des vaisseaux sanguins) qui se produit par temps chaud, pour refroidir le corps.
Cette affection survient en général chez des personnes âgées et chez les personnes présentant une insuffisance veineuse chronique (varices ou sensation de jambes lourdes).
Si vous présentez un œdème dû à la chaleur, essayez de :
Des crampes plus fréquentes en cas de fortes chaleurs
Ces spasmes douloureux concernent surtout les muscles des bras et des jambes, mais aussi ceux de l’abdomen.
Les crampes musculaires apparaissent le plus souvent chez des personnes qui ont beaucoup transpiré, juste après une activité soutenue (travail pénible dans une atmosphère chaude, compétition sportive, etc.)
En cas de crampes musculaires, si possible :
Si les symptômes persistent, consultez votre médecin traitant.
Une syncope
Cette perte de connaissance brève survient principalement après un effort physique dans un environnement chaud, et est parfois précédée de nausées, vertiges, troubles de la vision.
Provoquée par une baisse soudaine de la tension artérielle, ce problème concerne surtout les personnes âgées.
Pour aider une personne tombée en syncope à récupérer rapidement :
Une insolation liée à une exposition directe de la tête au soleil
Elle se manifeste par des maux de tête violents, un état de somnolence, des nausées, une fièvre élevée, des brûlures cutanées éventuelles et parfois une perte de connaissance.
En cas d’insolation, appliquez les conseils suivants :
Si les symptômes persistent, consultez votre médecin traitant.
Si la personne touchée est un jeune enfant et s’il a perdu connaissance, appelez les secours médicaux d’urgence en composant le 15 ou le 112.
La canicule peut aussi provoquer des problèmes graves de santé, liés à des effets plus importants de la chaleur sur l’organisme : épuisement, déshydratation et coup de chaleur.
Un épuisement après une exposition prolongée à un temps très chaud
L’épuisement résulte d’une perte excessive d’eau et de sels minéraux. Il peut se manifester par :
L’épuisement est plus courant et plus néfaste chez les personnes âgées, très jeunes et/ou sportives.
En présence d’une personne épuisée par la chaleur :
Consultez rapidement votre médecin traitant.
Une déshydratation survenant rapidement en cas de canicule
La déshydratation correspond aussi à un manque d’eau et de sels minéraux dans l’organisme. Les premiers signes de déshydratation sont la soif, une sécheresse des lèvres, une fatigue anormale et/ou un affaiblissement.
Si la déshydratation n’est pas compensée rapidement par un apport en eau suffisant, elle risque de s’accentuer. D’autres symptômes peuvent alors apparaître :
La déshydratation s’observe plus fréquemment chez les travailleurs en plein air et les sportifs, les nourrissons et les personnes âgées. Ces dernières ont souvent une sensation de soif retardée et peu marquée, ce qui cause des manques d’eau parfois importants.
Si une personne de votre entourage s’est déshydratée :
Le coup de chaleur : une urgence médicale
Tout comme l’épuisement et la déshydratation, le coup de chaleur est lié à l’exposition prolongée à une forte chaleur. Toutefois, contrairement à ces deux affections, le coup de chaleur est une urgence médicale caractérisée par des symptômes spécifiques, à savoir :
Généralement, le coup de chaleur touche des personnes :
Si quelqu’un en est victime dans votre entourage, appelez immédiatement les secours en composant le 15 ou le 112. En attendant leur arrivée :
Attention en cas de coup de chaleur, pour traiter la fièvre ou les maux de tête, il est déconseillé de prendre de l’aspirine ou du paracétamol. En effet, le paracétamol est inefficace en cas de coup de chaleur et l’aspirine peut gêner l’adaptation de l’organisme à la chaleur.
Quels sont les signes annonciateurs d’un coup de chaleur ?
Le coup de chaleur peut donner lieu à des symptômes avant-coureurs tels que :
Particulier, professionnel ou collectivité, adaptez votre offre en fonction de vos besoins actuels et futurs.
Un conseiller pourra répondre à vos questions et vous apporter un conseil personnalisé.