Prévention et bien-être

Retrouvez ci-dessous des conseils essentiels pour minimiser les risques et améliorer la qualité de vie.

Cancer | Prévention

Tout savoir sur le cancer du côlon

Le cancer du côlon, fréquent mais souvent silencieux, peut être guéri dans 9 cas sur 10 s’il est détecté tôt. Il débute par des polypes …

Prévention | Santé | Senior

Seniors et canicule : les bons réflexes à adopter

Les personnes âgées sont très vulnérables en période de canicule. Leur corps régule mal la température, ce qui augmente les risques …

Maladie de peau | Prévention | Santé

Zona : causes, symptômes et traitements

Le zona est une infection virale causée par la réactivation du virus varicelle-zona. Il touche 1 adulte sur 4, souvent après 50 ans. Les …

Prévention | Trouble du sommeil

Insomnie : comprendre et combattre les troubles du sommeil

L’insomnie touche de nombreuses personnes et perturbe gravement la qualité du sommeil. Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou …

Prévention | Santé

Le foie : un organe vital à protéger

Le foie joue un rôle clé dans la digestion et l’élimination des toxines. Pour le protéger, il est essentiel d’adopter une alimentation …

Prévention | Santé

Comment se passe la prise de sang ?

La prise de sang est un examen médical courant permettant de dépister ou de surveiller de nombreuses pathologies. Réalisée sur prescription, …

Bien-être | TNS

Pourquoi la déconnexion digitale est-elle devenue une nécessité pour les TNS ?

La transformation digitale a bouleversé le quotidien des travailleurs non salariés (TNS), rendant la déconnexion difficile. Sollicités en …

Jeune | Prévention

Comment les adolescents peuvent-ils avoir un bon sommeil ?

Le sommeil joue un rôle essentiel à l’adolescence, mais de nombreux jeunes dorment trop peu ou mal. Entre rythmes biologiques décalés, usage …

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Un homme et une femme souriants tenant un panier rempli de légumes d'automne de saison, dont une courge.
Conseils santé | Prévention hivernale

Alimentation d’automne : booster ses défenses naturellement

À l’automne, une alimentation variée aide à fournir au corps les vitamines, minéraux et nutriments nécessaires au bon fonctionnement du système immunitaire. ...
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Une jeune fille dort paisiblement dans son lit à côté d'un réveil posé sur la table de chevet.
Conseils santé | Troubles du sommeil

Rentrée scolaire : combien d’heures de sommeil un enfant doit-il dormir pour être en forme

Un enfant sur trois souffrirait d'une dette de sommeil chronique en France, selon des données relayées par l'INSERM. Ce guide détaille les besoins de sommeil ...
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Valise pour les vacances avec un bébé.
Conseils santé | Prévention

Voyager avec un bébé ou un enfant : quels sont les indispensables santé à glisser dans la valise ?

Voyager avec un bébé ou un enfant demande un minimum d'anticipation, notamment sur le plan de la santé. Une trousse de premiers soins bien préparée permet de ...
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Une bouée de sauvetage circulaire rouge et blanche installée sur un poteau en bord de mer, sur fond de ciel clair et d'eau calme.
Conseils santé | Prévention

Noyades en été : comment protéger votre famille

Chaque été, la baignade présente un risque réel de noyade en France, touchant tous les âges. Les accidents ont progressé en 2025, les adultes et les seniors ...
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juridique | récompense

🏆 France Mutuelle distinguée aux Cas d’Or « Data Protection » 2026

Le Groupe France Mutuelle a reçu deux distinctions lors des Cas d’Or « Data Protection » 2026, une cérémonie qui récompense les initiatives les plus ...
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Un thermomètre extérieur couvert de gouttelettes d'eau affichant une température élevée sous un soleil de plomb et une forte luminosité.
Conseils santé | Prévention

Fortes chaleurs : comment éviter la déshydratation ?

Les fortes chaleurs et les épisodes de canicule augmentent fortement le risque de déshydratation, notamment chez les personnes âgées, les nourrissons et les ...
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