Prévention et bien-être

Retrouvez ci-dessous des conseils essentiels pour minimiser les risques et améliorer la qualité de vie.

Bien-être | Santé

Quels sont les bienfaits du yoga ?

Le yoga est une discipline ancestrale aux multiples bienfaits pour le corps et l’esprit. Il améliore la souplesse grâce aux postures, réduit …

Adolescents | Prévention

L’impact des réseaux sociaux sur les adolescents

Les réseaux sociaux influencent fortement les adolescents en puberté, une période marquée par des bouleversements hormonaux, psychologiques …

Prévention | Santé

Santé mentale : pourquoi prendre soin de son bien-être psychologique ?

La santé mentale, essentielle pour notre bien-être, permet de gérer le stress et de maintenir une bonne santé physique. Elle varie selon les …

Prévention | Santé

Pourquoi limiter les aliments ultra-transformés chez les plus jeunes ?

Limiter les aliments ultra-transformés chez les enfants est essentiel pour préserver leur santé. Ces produits, riches en sucres, gras …

Maladie de la peau | Prévention | Santé

La varicelle chez les adultes : guide complet et prévention

La varicelle, souvent perçue comme une maladie infantile bénigne, peut être grave chez les adultes. Elle se manifeste par une éruption …

Prévention | Santé

Pourquoi les maladies hivernales sont-elles si répandues ?

Les maladies hivernales, comme la grippe, le rhume ou la gastro-entérite, se propagent facilement en hiver, notamment en raison des espaces …

Prévention | Santé

Comment surmonter une dépression

La dépression est un trouble complexe qui va au-delà d’une simple tristesse passagère, affectant profondément la vie quotidienne. Elle se …

Prévention | Santé

Comment gérer son anxiété ?

L’anxiété est un trouble psychologique fréquent, marqué par des inquiétudes excessives et irrationnelles. Elle peut se manifester par des …

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Santé | Vacances | Vaccination

Vacances et santé : êtes-vous vacciné ?

Avant de partir à l’étranger, pensez à votre santé. Certains pays exigent des vaccins obligatoires comme celui contre la fièvre jaune ou la méningite. D’autres, ...
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don du sang
Don du sang | Prévention | Santé

Qu’est-ce qu’il faut savoir sur le don du sang ?

Donner son sang, c’est accomplir un geste simple mais essentiel. Chaque don permet de sauver jusqu’à trois vies, notamment celles de patients atteints de ...
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trousse de secours vacances
Prévention | Santé | Vacances

Quelle trousse de secours pour vos vacances ?

Avant de partir en vacances, bien préparer votre trousse de secours est important pour faire face aux petits bobos et urgences. Cet article vous guide pas à pas ...
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personne avec un platre à la jambe qui fait une demande sur son telephone
Démarche | Mutuelle

Recours contre tiers : comment ça fonctionne ?

Un accident, une chute, une agression ou même une morsure de chien… Lorsque vos frais de santé résultent de l’acte d’un tiers, un mécanisme s’active : c’est ce ...
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une enfant qui est en plein examen dentaire M'T dents
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« M’T dents tous les ans ! » : un rendez-vous offert chez le dentiste pour protéger la santé dentaire des jeunes

Le dispositif M’T dents permet aux jeunes de 3 à 24 ans de bénéficier d’un examen dentaire gratuit chaque année. Pris en charge à 100 % par l’Assurance Maladie ...
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un homme entrain de faire du jardinage
Prévention

Santé et jardinage : protégez votre dos et vos articulations

Jardiner peut provoquer des douleurs au dos et aux articulations si les gestes sont mal réalisés. Pour prévenir les tensions, adoptez une bonne posture, ...
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