Prévention et bien-être

Retrouvez ci-dessous des conseils essentiels pour minimiser les risques et améliorer la qualité de vie.

Conseils santé | Définitions santé

Pathologies respiratoires : mieux comprendre pour mieux respirer

Les maladies respiratoires touchent les poumons et les voies respiratoires, comme l’asthme, la BPCO ou la pneumonie, et concernent plus de …

Médecine douce | Santé

La relaxation : la détente du corps et de l’esprit

Ce guide vous présente des méthodes simples et efficaces pour se relaxer, relâcher les tensions musculaires et apaiser l’esprit. Yoga, …

Prévention | Santé

Horaires décalés : comment protéger sa santé ?

Travailler en horaires décalés, la nuit ou tôt le matin, perturbe l’horloge biologique et le rythme circadien. Ces dérèglements entraînent …

Prévention | Santé numérique

Hyperconnexion, surcharge d’écran : comment éviter le burn-out numérique ?

L’hyperconnexion et la surcharge d’écrans favorisent le burn-out numérique. Entre stress chronique, fatigue physique et souffrance …

Prévention | Senior

Mars Bleu : comprendre le dépistage du cancer colorectal

Mars Bleu sensibilise la population au dépistage du cancer colorectal. Ce dépistage organisé tous les deux ans utilise un test immunologique …

Prévention | Senior

Prévention des chutes chez les seniors : 5 gestes à connaître

Chaque année, un tiers des personnes âgées fait une chute, avec des conséquences graves comme des fractures ou une perte d’autonomie. Ce …

Prévention | Santé numérique

Téléconsultation & santé connectée : comment bien utiliser les outils numériques ?

La téléconsultation et la santé connectée révolutionnent l’accès aux soins en facilitant la consultation d’un médecin généraliste ou …

Prévention | Santé numérique

L’addiction au téléphone nuit-elle à la concentration ?

L’addiction au téléphone perturbe gravement la concentration, le sommeil et la santé mentale, notamment chez les adolescents. En stimulant …

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Une bouée de sauvetage circulaire rouge et blanche installée sur un poteau en bord de mer, sur fond de ciel clair et d'eau calme.
Conseils santé | Prévention

Noyades en été : comment protéger votre famille

Chaque été, la baignade présente un risque réel de noyade en France, touchant tous les âges. Les accidents ont progressé en 2025, les adultes et les seniors ...
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juridique | récompense

🏆 France Mutuelle distinguée aux Cas d’Or « Data Protection » 2026

Le Groupe France Mutuelle a reçu deux distinctions lors des Cas d’Or « Data Protection » 2026, une cérémonie qui récompense les initiatives les plus ...
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Un thermomètre extérieur couvert de gouttelettes d'eau affichant une température élevée sous un soleil de plomb et une forte luminosité.
Conseils santé | Prévention

Fortes chaleurs : comment éviter la déshydratation ?

Les fortes chaleurs et les épisodes de canicule augmentent fortement le risque de déshydratation, notamment chez les personnes âgées, les nourrissons et les ...
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incident Almerys
Démarche

Service Almerys temporairement indisponible

Découvrez les modalités pour transmettre vos demandes de prise en charge. En raison d’une indisponibilité temporaire du service de prise en charge d’Almerys, ...
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Groupe de quatre adultes pratiquant le jogging en extérieur dans un parc verdoyant.
Activité sportive | Bien-être

Activité physique au grand air : quels sports pour reprendre progressivement ?

Reprendre une activité physique au grand air permet d’améliorer sa condition physique tout en réduisant les risques de maladies cardiovasculaires. En effet, des ...
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Premiers rayons de soleil : attention aux UV dès le printemps
Bien-être | Prévention

Premiers rayons de soleil : attention aux UV dès le printemps

Avec le retour du printemps, les rayons du soleil deviennent plus présents et les UV plus intenses. Même par temps doux, ils peuvent provoquer des coups de ...
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