Démarche
Service Almerys temporairement indisponible
Découvrez les modalités pour transmettre vos demandes de prise en charge. En raison d’une indisponibilité temporaire du service de prise en charge d’Almerys, ...
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Prévention et bien-être
Retrouvez ci-dessous des conseils essentiels pour minimiser les risques et améliorer la qualité de vie.
Prévention | Prévention hivernale
Comment se protéger du froid ?
Lorsque les températures baissent, il devient essentiel de bien se protéger du froid pour préserver sa santé. Superposer les vêtements, …
Prévention | Prévention hivernale
Vitamine D : un atout pour prévenir les infections hivernales ?
La vitamine D, essentielle au bon fonctionnement du système immunitaire, aide à prévenir les infections respiratoires fréquentes en hiver, …
Prévention hivernale
Prévenir les accidents liés au froid : guide pratique pour l’hiver
L’hiver et les périodes de grand froid augmentent les risques d’accidents et de problèmes de santé. Chutes, engelures, hypothermie : ces …
Prévention hivernale | sénior
Comment être en forme en hiver quand on est sénior ?
L’hiver peut accentuer la fatigue et favoriser la sédentarité chez les seniors. Pourtant, rester en forme est possible grâce à une activité …
Prévention hivernale
Préserver son moral en hiver : lutter contre la dépression saisonnière
En hiver, le manque de lumière perturbe l’horloge biologique, augmente la mélatonine et réduit la sérotonine, ce qui favorise la dépression …
Conseils santé | Prévention hivernale
Gestes barrières : lavage des mains et aération, deux alliés contre les virus
Chaque hiver, les virus comme la grippe, la gastro-entérite ou le rhume circulent rapidement. Pour limiter la propagation des germes et …
Définitions santé
Qu’est-ce que l’ostéolyse distale ?
L’ostéolyse distale est une pathologie osseuse caractérisée par la destruction progressive du tissu osseux à l’extrémité d’un os, souvent la …
Santé féminine
Que faire en cas de fibrome ?
Le fibrome utérin est une tumeur bénigne fréquente chez la femme, pouvant entraîner des douleurs pelviennes, des saignements abondants ou …
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Activité sportive | Bien-être
Activité physique au grand air : quels sports pour reprendre progressivement ?
Reprendre une activité physique au grand air permet d’améliorer sa condition physique tout en réduisant les risques de maladies cardiovasculaires. En effet, des ...
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Bien-être | Prévention
Premiers rayons de soleil : attention aux UV dès le printemps
Avec le retour du printemps, les rayons du soleil deviennent plus présents et les UV plus intenses. Même par temps doux, ils peuvent provoquer des coups de ...
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Mutuelle | Prévention
Augmentations des participations hospitalières : ce qui change en 2026
En 2026, plusieurs participations hospitalières augmentent en France. Le forfait journalier hospitalier passe de 20 à 23 euros, tandis que celui en psychiatrie ...
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Prévention
Pollen et allergies : les gestes à adopter
Avec le retour du printemps, les pollens envahissent l’air et déclenchent de nombreuses allergies respiratoires. Nez bouché, yeux qui piquent ou rhinite ...
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Conseils santé
Santé et budget : comment anticiper ses dépenses médicales sur l’année ?
Anticiper ses dépenses médicales permet de mieux gérer son budget santé tout au long de l’année. En 2026, entre remboursements de la Sécurité sociale, ticket ...
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