
Prévention et bien-être
Retrouvez ci-dessous des conseils essentiels pour minimiser les risques et améliorer la qualité de vie.
Pourquoi la déconnexion digitale est-elle devenue une nécessité pour les TNS ?
La transformation digitale a bouleversé le quotidien des travailleurs non salariés (TNS), rendant la déconnexion difficile. Sollicités en …
Comment les adolescents peuvent-ils avoir un bon sommeil ?
Le sommeil joue un rôle essentiel à l’adolescence, mais de nombreux jeunes dorment trop peu ou mal. Entre rythmes biologiques décalés, usage …
Pourquoi surveiller son cholestérol ?
Le cholestérol est essentiel à l’organisme, mais un taux de LDL trop élevé favorise l’athérosclérose et les maladies cardiovasculaires. En …
Que faire face à la dénutrition chez les seniors ?
La dénutrition touche plus de 2 millions de personnes âgées en France. Elle entraîne une perte de poids, de masse musculaire et augmente les …
Alimentation anti-inflammatoire : quels bienfaits ?
L’alimentation anti-inflammatoire aide à réduire les douleurs chroniques, à renforcer le système immunitaire et à prévenir certaines …
Vaccination senior : lesquels sont recommandées ?
Après 65 ans, le système immunitaire s’affaiblit. Les seniors sont donc plus exposés aux complications graves liées à la grippe, au zona, à …
HPV : tout savoir pour vous protéger
Le HPV, infection sexuellement transmissible très courante, touche 80% des personnes actives sexuellement. Certaines souches (comme les …
L’étiopathie : une thérapie manuelle pour soulager durablement les maux du quotidien
L’étiopathie est une thérapie manuelle douce qui vise à soulager les douleurs articulaires, musculaires, digestives ou encore les maux de …
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