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Service Almerys temporairement indisponible
Découvrez les modalités pour transmettre vos demandes de prise en charge. En raison d’une indisponibilité temporaire du service de prise en charge d’Almerys, ...
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Prévention et bien-être
Retrouvez ci-dessous des conseils essentiels pour minimiser les risques et améliorer la qualité de vie.
Prévention | Santé | Seniors
Que faire face à la dénutrition chez les seniors ?
La dénutrition touche plus de 2 millions de personnes âgées en France. Elle entraîne une perte de poids, de masse musculaire et augmente les …
Alimentation saine | Santé
Alimentation anti-inflammatoire : quels bienfaits ?
L’alimentation anti-inflammatoire aide à réduire les douleurs chroniques, à renforcer le système immunitaire et à prévenir certaines …
Prévention | Santé | Seniors
Vaccination senior : lesquels sont recommandées ?
Après 65 ans, le système immunitaire s’affaiblit. Les seniors sont donc plus exposés aux complications graves liées à la grippe, au zona, à …
Prévention sexuelle | Santé
HPV : tout savoir pour vous protéger
Le HPV, infection sexuellement transmissible très courante, touche 80% des personnes actives sexuellement. Certaines souches (comme les …
Bien-être | Médecine douce
L’étiopathie : une thérapie manuelle pour soulager durablement les maux du quotidien
L’étiopathie est une thérapie manuelle douce qui vise à soulager les douleurs articulaires, musculaires, digestives ou encore les maux de …
Prévention | TNS
Bilan de santé : pourquoi les TNS ne doivent pas le négliger ?
Le bilan de santé annuel est un outil clé de la médecine préventive, particulièrement pour les indépendants. Il permet de prendre soin de …
Bien-être | Entreprise | TNS
Comment bien vivre le télétravail en tant que salarié ou indépendant ?
Le télétravail séduit de plus en plus de salariés et de travailleurs indépendants grâce à sa flexibilité et à l’équilibre qu’il offre entre …
Alimentation | Bien-être | Santé
Les bienfaits du jeûne intermittent : guide complet pour s’informer et bien commencer
Le jeûne intermittent est une méthode simple et efficace pour perdre du poids, améliorer la digestion et réguler la glycémie. En alternant …
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Activité sportive | Bien-être
Activité physique au grand air : quels sports pour reprendre progressivement ?
Reprendre une activité physique au grand air permet d’améliorer sa condition physique tout en réduisant les risques de maladies cardiovasculaires. En effet, des ...
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Bien-être | Prévention
Premiers rayons de soleil : attention aux UV dès le printemps
Avec le retour du printemps, les rayons du soleil deviennent plus présents et les UV plus intenses. Même par temps doux, ils peuvent provoquer des coups de ...
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Mutuelle | Prévention
Augmentations des participations hospitalières : ce qui change en 2026
En 2026, plusieurs participations hospitalières augmentent en France. Le forfait journalier hospitalier passe de 20 à 23 euros, tandis que celui en psychiatrie ...
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Prévention
Pollen et allergies : les gestes à adopter
Avec le retour du printemps, les pollens envahissent l’air et déclenchent de nombreuses allergies respiratoires. Nez bouché, yeux qui piquent ou rhinite ...
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Conseils santé
Santé et budget : comment anticiper ses dépenses médicales sur l’année ?
Anticiper ses dépenses médicales permet de mieux gérer son budget santé tout au long de l’année. En 2026, entre remboursements de la Sécurité sociale, ticket ...
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