Prévention et bien-être

Retrouvez ci-dessous des conseils essentiels pour minimiser les risques et améliorer la qualité de vie.

Définitions santé | Prévention

Maladies du dos : comprendre, prévenir et soulager

Le mal de dos touche une grande majorité de Français et peut prendre différentes formes : lombalgie, sciatique, hernie discale, arthrose ou …

Conseils santé

L’alimentation cardio-protectrice : que mettre dans son assiette ?

Adopter une alimentation cardio-protectrice permet de réduire les risques de maladies cardiovasculaires. En privilégiant les bons gras, les …

Définitions santé

Malaise vagal : causes, symptômes et conduite à tenir

Le malaise vagal est une perte de connaissance brève et généralement bénigne, causée par une chute de la tension artérielle et du rythme …

Prévention | Santé féminine

Bien vivre sa grossesse pendant l’été : conseils essentiels pour les futures mamans

Être enceinte en été demande quelques précautions pour bien vivre sa grossesse malgré la chaleur. Ce guide pratique s’adresse aux futures …

Santé au travail | Santé Mentale

Cas pratique : sur la prise en charge de l’anxiété

Marine, 29 ans, souffre d’anxiété après une agression verbale au travail. Son médecin déclare un accident du travail, prescrit un arrêt de …

Prévention | Santé

Les bons gestes pour bien vivre son été face à la chaleur

L’été, les fortes chaleurs peuvent nuire à votre santé. Pour bien vivre cette période, il est essentiel d’adopter les bons réflexes : boire …

Prévention

Bien s’alimenter lors des fortes chaleurs

En période de fortes chaleurs, adapter son alimentation est essentiel pour rester en forme. Privilégiez les fruits et légumes frais, riches …

Prévention | Santé

Maladie du charbon : comment la repérer et comment elle se transmet ?

La maladie du charbon, ou fièvre charbonneuse, est une infection bactérienne rare mais grave causée par Bacillus anthracis. Elle touche …

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Un homme et une femme souriants tenant un panier rempli de légumes d'automne de saison, dont une courge.
Conseils santé | Prévention hivernale

Alimentation d’automne : booster ses défenses naturellement

À l’automne, une alimentation variée aide à fournir au corps les vitamines, minéraux et nutriments nécessaires au bon fonctionnement du système immunitaire. ...
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Une jeune fille dort paisiblement dans son lit à côté d'un réveil posé sur la table de chevet.
Conseils santé | Troubles du sommeil

Rentrée scolaire : combien d’heures de sommeil un enfant doit-il dormir pour être en forme

Un enfant sur trois souffrirait d'une dette de sommeil chronique en France, selon des données relayées par l'INSERM. Ce guide détaille les besoins de sommeil ...
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Valise pour les vacances avec un bébé.
Conseils santé | Prévention

Voyager avec un bébé ou un enfant : quels sont les indispensables santé à glisser dans la valise ?

Voyager avec un bébé ou un enfant demande un minimum d'anticipation, notamment sur le plan de la santé. Une trousse de premiers soins bien préparée permet de ...
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Une bouée de sauvetage circulaire rouge et blanche installée sur un poteau en bord de mer, sur fond de ciel clair et d'eau calme.
Conseils santé | Prévention

Noyades en été : comment protéger votre famille

Chaque été, la baignade présente un risque réel de noyade en France, touchant tous les âges. Les accidents ont progressé en 2025, les adultes et les seniors ...
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juridique | récompense

🏆 France Mutuelle distinguée aux Cas d’Or « Data Protection » 2026

Le Groupe France Mutuelle a reçu deux distinctions lors des Cas d’Or « Data Protection » 2026, une cérémonie qui récompense les initiatives les plus ...
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Un thermomètre extérieur couvert de gouttelettes d'eau affichant une température élevée sous un soleil de plomb et une forte luminosité.
Conseils santé | Prévention

Fortes chaleurs : comment éviter la déshydratation ?

Les fortes chaleurs et les épisodes de canicule augmentent fortement le risque de déshydratation, notamment chez les personnes âgées, les nourrissons et les ...
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