Prévention et bien-être

Retrouvez ci-dessous des conseils essentiels pour minimiser les risques et améliorer la qualité de vie.

Conseils santé

L’alimentation cardio-protectrice : que mettre dans son assiette ?

Adopter une alimentation cardio-protectrice permet de réduire les risques de maladies cardiovasculaires. En privilégiant les bons gras, les …

Définitions santé

Malaise vagal : causes, symptômes et conduite à tenir

Le malaise vagal est une perte de connaissance brève et généralement bénigne, causée par une chute de la tension artérielle et du rythme …

Prévention | Santé féminine

Bien vivre sa grossesse pendant l’été : conseils essentiels pour les futures mamans

Être enceinte en été demande quelques précautions pour bien vivre sa grossesse malgré la chaleur. Ce guide pratique s’adresse aux futures …

Santé au travail | Santé Mentale

Cas pratique : sur la prise en charge de l’anxiété

Marine, 29 ans, souffre d’anxiété après une agression verbale au travail. Son médecin déclare un accident du travail, prescrit un arrêt de …

Prévention | Santé

Les bons gestes pour bien vivre son été face à la chaleur

L’été, les fortes chaleurs peuvent nuire à votre santé. Pour bien vivre cette période, il est essentiel d’adopter les bons réflexes : boire …

Prévention

Bien s’alimenter lors des fortes chaleurs

En période de fortes chaleurs, adapter son alimentation est essentiel pour rester en forme. Privilégiez les fruits et légumes frais, riches …

Prévention | Santé

Maladie du charbon : comment la repérer et comment elle se transmet ?

La maladie du charbon, ou fièvre charbonneuse, est une infection bactérienne rare mais grave causée par Bacillus anthracis. Elle touche …

Santé de l’enfant | Trouble digestif

Reflux gastro-œsophagien chez le bébé : comment le reconnaître et soulager votre nourrisson ?

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) touche de nombreux nourrissons durant leurs premiers mois. Il se manifeste par des régurgitations …

À lire dans notre magazine

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Une bouée de sauvetage circulaire rouge et blanche installée sur un poteau en bord de mer, sur fond de ciel clair et d'eau calme.
Conseils santé | Prévention

Noyades en été : comment protéger votre famille

Chaque été, la baignade présente un risque réel de noyade en France, touchant tous les âges. Les accidents ont progressé en 2025, les adultes et les seniors ...
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juridique | récompense

🏆 France Mutuelle distinguée aux Cas d’Or « Data Protection » 2026

Le Groupe France Mutuelle a reçu deux distinctions lors des Cas d’Or « Data Protection » 2026, une cérémonie qui récompense les initiatives les plus ...
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Un thermomètre extérieur couvert de gouttelettes d'eau affichant une température élevée sous un soleil de plomb et une forte luminosité.
Conseils santé | Prévention

Fortes chaleurs : comment éviter la déshydratation ?

Les fortes chaleurs et les épisodes de canicule augmentent fortement le risque de déshydratation, notamment chez les personnes âgées, les nourrissons et les ...
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incident Almerys
Démarche

Service Almerys temporairement indisponible

Découvrez les modalités pour transmettre vos demandes de prise en charge. En raison d’une indisponibilité temporaire du service de prise en charge d’Almerys, ...
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Groupe de quatre adultes pratiquant le jogging en extérieur dans un parc verdoyant.
Activité sportive | Bien-être

Activité physique au grand air : quels sports pour reprendre progressivement ?

Reprendre une activité physique au grand air permet d’améliorer sa condition physique tout en réduisant les risques de maladies cardiovasculaires. En effet, des ...
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Premiers rayons de soleil : attention aux UV dès le printemps
Bien-être | Prévention

Premiers rayons de soleil : attention aux UV dès le printemps

Avec le retour du printemps, les rayons du soleil deviennent plus présents et les UV plus intenses. Même par temps doux, ils peuvent provoquer des coups de ...
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